Long Time No See

Gdy byłam w IV klasie podstawówki dostałam od taty swoje pierwsze w życiu jeansowe ogrodniczki. Pamiętam że pokochałam je wtedy miłością przeogromną. Nosiłam je praktycznie cały czas, jedynie z przerwami na pranie. Ogrodniczki+zielony crop top (wtedy zwany przeze mnie niefachowo krótką bluzką ;))+czapka Charlotte Hornets (oczywiście noszona daszkiem do tyłu) to był mój zestaw na szkole dyskoteki, który w mojej subiektywnej opinii przebijał stroje innych koleżanek. Jednak wraz z zakończeniem roku szkolnego, skończyła się także moja miłość do tych spodni. Znalazłam sobie nowy obiekt westchnień - sztruksy, a ogrodniczki popadły w niepamięć na dłuuuuuugie lata. A tak naprawdę to nawet dziesięciolecia(!!!), ponieważ moją drugą parę zakupiłam dopiero w tym roku na zimowej wyprzedaży. Nie wiem czy kierował mną sentyment czy była to racjonalna potrzeba posiadania tego typu spodni, tak czy siak ogrodniczki wylądowały w mojej szafie. Dziś debiutują na blogu, co prawda nie w tak "trendy stylówie" jak ta ze szkolnej dyskoteki, ale mimo wszystko mam nadzieję że Wam się spodoba ;) 

A Wy macie obecnie w swoich szafach jakieś ubrania, które zdarzyło Wam się już nosić "wieki" temu?

ENG: When I was in 4th grade of primary school I got my first pair of jeans dungarees. I immediately felt in love and wore it all the time (with small laundry brakes). But the end of my school year was also the end of this "relationship". I said goodbye to dungarees for a really looooooooooooooooooooong time - to be more precised till now. I bought my 2nd pair of dungarees during this winter sales. How insane is that?! It's almost 20years later! I match them with white turtleneck, biker jacket and studded boots. Hope you babes like it!

♥

Sylwia

Smells like fashion on Facebook

fot. gootex ♥

ogrodniczki/dungarees - Bershka (podobne TUTAJ i TUTAJ/similar HERE & HERE)

golf/turtleneck - Zara (podobny TUTAJ/similar HERE)

ramoneska/jacket - Cubus (podobna TUTAJ i TUTAJ/similar HERE & HERE)

buty/shoes - Zara (podobne TUTAJ/similar HERE)

okulary/sunnies - Bershka (podobne TUTAJ i TUTAJ/similar HERE & HERE)

Let's Do It Again

 

To naprawdę zastanawiające, że poncho które ostatnio noszę niemal codziennie na blogu pojawiło się tylko raz i to wiele miesięcy temu. Postanowiłam naprawić to niedopatrzenie i ponownie Wam je zaprezentować. To właśnie ono stanowiło element wyjściowy, wokół którego zbudowałam całą swoją stylizację. Ograniczyłam się do czerni i bieli (choć to żadna nowość w moim wykonaniu) i postawiłam na rockowy szyk. Dlatego wybrałam skórzane rurki oraz ćwiekowane botki na obcasie. Biały akcent stanowi koszula należąca do mojego męża, który nie wiem czemu nadal jest zdziwiony gdy zauważy że "pożyczyłam" od niego jakieś ubranie... Choć przecież wyciągnęłam ją z naszej wspólnej szafy, więc tak naprawdę czuję jakby koszula moja ;) Wam też się zdarza coś pożyczyć coś od męża/chłopaka czy też od mamy (tak tak, to też robiłam)? Jeśli tak to co najczęściej podbieracie?

ENG: I was really surprised when I discovered that I've showed you this poncho only once! I wear it almost everyday, so I have no idea how this could have happened. Let me fix this. So this super cool poncho was my base for today's outfit. I decided to be rocker chic this time, so I chose leather pants, studded boots and a white shirt which I "borrowed" from my hubby. How you guys like it?

 ♥

Sylwia

Smells like fashion on Facebook

fot. gootex ♥

koszula/shirt - Top Secret (podobna TUTAJ/similar HERE)

poncho - Let there be gold (TUTAJ/HERE)

spodnie/pants - H&M (TUTAJ/HERE)

buty/shoes- Zara (podobne TUTAJ/similar HERE)

torebka/bag - Paulina Schaedel (TUTAJ/HERE)

okulary/glasses - Stradivarius (podobne TUTAJ/similar HERE)

choker - DIY

Go Left

Gdybym miała patrzeć na znaki z nieba, to ten post nie powinien powstać. Dlaczego? Przez cały dzień cudownie świeciło słońce, które schowało się za chmury gdy tylko wyszłam z domu. Oczywiście kiedy dotarłam do miejsca spotkania z moim fotografem (a.k.a mężem) zaczął padać deszcz. Stwierdziliśmy że na pewno tylko chwilowo, więc poczekamy po prostu pod jakimś "daszkiem" aż się skończy. I tak czekaliśmy i czekaliśmy, ale deszcz się jakoś nie przejmował naszą kiepską sytuacją i padał w najlepsze. Na szczęście okazało się, że miejsce w którym byliśmy jest całkiem nie brzydkie i zdjęcia jednak powstały :)

Tak więc jakimś dzikim fartem udało mi się dla Was uwiecznić mój zestaw który można określić jako zwyklak z nutą elegancji. Podarciuchy i jeansnowa torebka z naszywkami (czyż nie jest urocza? ♥) to bardziej codzienna część mojego stroju, zaś marynarka (którą widzieliście już w TUTAJ w moim domowym poście) dodaje całości odrobinę bardziej wyrafinowanego szyku. Baleriny łączą te dwa światy. Jeśli przyjrzycie się moim butom w postach, to zauważycie że zdecydowana większość z nich to "sznurowańce". Modele typu lace-up to zdecydowanie moje ulubione.

Kochane! Piszcie w komentarzach co sądzicie o takim połączeniu stylów jak moje lub jaki inny mix jest Waszym ulubionym?

ENG: The day of the shooting was perfectly sunny, but as soon as I went out from my home it was getting more and more cloudy. When I arrived to the place where photos supposed to be taken, it started to rain. So these photos shouldn't exist. But hey! When nothing goes right...go left. Me and my photographer (a.k.a husband) found a perfect little spot, where we could take photos without getting wet. So luckily I can show you my casual outfit with a elegant vibe.

Ripped jeans and a bag with patches are supper cool parts of an everyday outfit. A black blazer with old-gold bottoms brings more sophistication to the whole look and lace-up flats connecting these to worlds together. What do you guys think of my outfit? Do you like mixing styles or you rather prefer stick to only one of them?

  ♥

Sylwia

Smells like fashion on Facebook

fot. gootex ♥

marynarka/blazer - Mango (podobna TUTAJ i TUTAJ/similar HERE & HERE)

jeans - Tally Weijl (podobne TUTAJ/similar HERE)

baleriny/flats - Monashe (TUTAJ/HERE)

torebka/bag - Mohito (TUTAJ/HERE)

choker - DIY

Now Or Never

Do tej pory jak mantrę powtarzałam, że nigdy nie założę rajstop do butów peep toe. Jak widzicie słowa nie dotrzymałam, choć tak naprawdę ugięłam się tylko częściowo. Połączeniu butów z odkrytym palcem i klasycznych beżowych rajtek nadal mówię stanowcze NIE, ale połączenie tego rodzaju obuwia z kabaretkami to już zupełnie inna bajka. Mój mąż twierdzi, że "takie rajstopy to nie rajstopy", dlatego twierdzę że swoje postanowienie złamałam jedynie w drobnej części. 

Moja kobieca intuicja podpowiada mi, że kabaretki niedługo przeżyją swój modowy renesans (zwłaszcza że lata 90-te wracają w tym sezonie, a co za tym idzie powieje trochę grungem). Ufam swojemu przeczuciu, więc w mojej szafie kabaretki wylądowały nie tylko w postaci rajstop, ale także w wersji skarpetkowej i podkolanówkowej. Domyślacie się pewnie, że przez to na blogu zagoszczą jeszcze nie raz. A Wy macie swoje modowe obietnice NIGDY tego nie założę, które jednak teraz zdarza Wam się nosić? A może udało Wam się dotrzymać słowa i faktycznie ciągle jesteście na NIE? Piszcie w komenatrzach :)

ENG: I used to say I'd never wear tights with peep toe shoes. I guess this promise is broken... but only in a teeny tiny way. Wearing this kind of shoes with a classic beige tights is still huge NO NO for me, but with fishnet tights - well... this is a totally different story. 

To be honest my intuition tells me that fishnet tights will be a big hit in this or next season. Especially that '90s are back and they are bringing a bit of grunge vibe. And as we all know grunge+fishnet tights=big love. I trust my guts so I bought not only tights but also a bunch of fishnet socks in a few colors. So look forward to see a lot me wearing this things. What do you think of them babes?

♥

Sylwia

 

Smells like fashion on Facebook

fot. gootex ♥

top - H&M (podobny TUTAJ/similar HERE)

kurtka/jacket - Stradivarius (podobna TUTAJ i TUTAJ/similar HERE & HERE)

jeans - Pull&Bear (podobne TUTAJ i TUTAJ/similar HERE & HERE)

pasek/belt - Tally Weijl (podobny TUTAJ /similar HERE)

choker - DIY

buty/shoes - Zara (podobne TUTAJ, TUTAJ i TUTAJ/similar HERE, HERE & HERE)

torebka/bag - Paulina Schaedel (TUTAJ/HERE)

rajstopy/tights - Gatta (TUTAJ/similar HERE)

eating foods away from home

1 consider your drink Choose water, fat-free or low-fat milk, unsweetened tea, and other drinks without added sugars to complement your meal. 2 savor a salad Start your meal with a salad packed with vegetables to help you feel satisfied sooner. Ask for dressing on the side and use a small amount of it. 3 share a main dish Divide a main entree between family and friends. Ask for small plates for everyone at the table. 4 select from the sides Order a side dish or an appetizer-sized portion instead of a regular entree. They’re usually served on smaller plates and in smaller amounts. 5 pack your snack Pack fruit, sliced vegetables, low-fat string cheese, or unsalted nuts to eat during road trips or long commutes. No need to stop for other food when these snacks are ready-to-eat.

fill your plate with vegetables and fruit Stir-fries, kabobs, or vegetarian options are usually filled with vegetables. Order options without creamy sauces or heavy gravies. Select fruits for dessert. 7 compare the calories, fat, and sodium Many menus now include nutrition information. Look for items that are lower in calories, saturated fat, and sodium. Check with your server if you don’t see them on the menu. For more information, check www.FDA.gov. 8 pass on the buffet Have an item from the menu and avoid the “all-you-can-eat” buffet. Steamed, grilled, or broiled dishes have fewer calories than foods that are fried in oil or cooked in butter. 9 get your whole grains Request 100% whole-wheat breads, rolls, and pasta when choosing sandwiches, burgers, or main dishes. 10 quit the “clean your plate club” When you’ve eaten enough food, leave the rest. Take leftovers home in a container and chill in the refrigerator right away.

Most people know we should be eating more fruit and veg. But most of us still aren’t eating enough.

Attempt to eat no less than five parts

of an assortment of products of the soil

consistently. It may be simpler

than you might suspect.

You could take a stab at including your

parts amid the day

For instance, you could have:

• a glass of juice and a cut

banana with your grain at

breakfast

• a side plate of mixed greens at lunch

• a pear as an evening nibble

• a part of peas or other

vegetables with your

evening mea

Browse new, solidified,

tinned, dried or squeezed, yet

keep in mind potatoes number

as a bland nourishment, not as

parts of products of the soil.


What is a portion? One portion of fruit and veg = 80g, or any of these: • 1 apple, banana, pear, orange or other similar size fruit • 2 plums or similar size fruit • ½ a grapefruit or avocado • 1 slice of large fruit, such as melon or pineapple • 3 heaped tablespoons of vegetables (raw, cooked, frozen or tinned) • 3 heaped tablespoons of fruit salad (fresh or tinned in fruit juice) or stewed fruit • 1 heaped tablespoon of dried fruit (such as raisins and apricots) • a dessert bowl of salad • a glass (150ml) of fruit juice (counts as a maximum of one portion a day) • 1 cupful of grapes, cherries or berries

Starchy foods such as bread, cereals, rice, pasta and potatoes are a really important part of a healthy diet. Try to choose wholegrain varieties whenever you can.

Dull nourishments ought to make up

around 33% of the nourishment we eat.

They are a decent wellspring of

vitality and the fundamental wellspring of

a scope of supplements in our eating regimen.

And additionally starch, these nourishments

contain fiber, calcium, iron and

B vitamins.

The greater part of us ought to eat more

bland sustenances – attempt to incorporate

no less than one bland sustenance with

each of your primary suppers.

So you could begin the day

with a wholegrain breakfast

grain, have a sandwich for

lunch, and potatoes, pasta

alternately rice with your night supper.

A few individuals think bland

nourishments are swelling, however gram

for gram they contain less

than a large portion of the calories of

fat. You simply need to observe

the fats you include when

cooking and serving these

nourishments, since this is the thing that

expands the calorie content.

Why choose wholegrain? Wholegrain foods contain more fibre and other nutrients than white or refined starchy foods. We also digest wholegrain foods more slowly so they can help make us feel full for longer. Wholegrain foods include: • wholemeal and wholegrain bread, pitta and chapatti • wholewheat pasta and brown rice • wholegrain breakfast cereals

Best in Food

This booklet gives you some practical tips on eating well to help you feel your best. The two keys to a healthy diet are: • eating the right amount of food for how active you are • eating a range of foods to make sure you’re getting a balanced diet A healthy balanced diet contains a variety of types of food, including plenty of fruit, vegetables and starchy foods such as wholemeal bread and wholegrain cereals; some protein-rich foods such as meat, fish, eggs and lentils; and some dairy foods.

It's Here

 

Kochani! Czy Wy też to czujecie? Nadeszła wiosna! Nie tylko ta kalendarzowa, ale również i pogodowa. Skończył się okres zimowego letargu, więc postaram się aby na blogu działo się więcej i posty pojawiały się częściej. Zima to dla mnie okropny czas i najchętniej zwinęłabym się w kłębek pod kołderką i zapadała w sen, aż do wiosny. Cel na mroźną pogodę jest tylko jeden - jakoś przetrwać. A wiosną? Wiosną wszystko jest lepsze, więc mam nadzieję że i poziom bloga też taki będzie.

Dzisiejszy zestaw składa się z ubraniowych klasyków jednak moje są w troszeczkę odpimpowanej (przepraszam, ale zupełnie nie mogłam znaleźć innego słowa) wersji. A więc co my tu mamy? Biała koszula. Klasyk? Klasyk! Jednak ja postawiłam na taką w stylu boho. Falbana przy dekolcie oraz jako wykończenie rękawów, to ciekawa alternatywa dla typowej białej bluzki. Zwłaszcza że falbany to jeden z mocniejszych trendów w tym sezonie. Tak więc wszystkie falbaniaste rzeczy wyciągamy z szafy i nosimy dumnie niczym IT GIRLS. W mojej koszuli falbany są co prawda mini, ale to zawsze coś ;) A z czym najlepiej nosić biel? Oczywiście z czernią! Tak więc czarne spodnie musiały być. To kolejny klasyk w zestawie, ale nie byłabym sobą gdybym nie postawiła na podarciuchy. Starsze Panie mogą kręcić głowami ile chcą, a ja i tak będę w nich chodziła. Cóż począć? Ja po prostu je uwielbiam. W mojej stylizacji znajdziecie także białe sportowe buty. Klasyk? No pewnie! Jednak ja wybrałam wersję za kostkę (a o perypetiach z tymi butami pisałam Wam TUTAJ), mimo że to krótsze modele przeżywają swój modowy renesans. Na koniec ramoneska. Klasyk? Zdecydowanie tak! I tu postanowiłam zostawić tę odrobinę klasyki w klasyku i ramoneska jest najprostsza, niemal "podręcznikowa" i w tym tkwi moim zdaniem cały jej urok.

Uff... ależ się dziś rozpisałam! Mam nadzieję że dobrnęłyście do końca i oczywiście że moja stylizacja Wam się spodoba :)

ENG: Hey loves! It's spring here in Poland! Finally! Yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeah!

OK now we can move on to my outfit. This time I bet on classics, but of course I did it my way. I chose: a white shirt - with ruffles, a black pants - the ripped ones, white sneakers - above the ankle length and a leather jacket  - ok, ok this one is pretty classic, but I like it this way. Hope you will like it!

PS. If you have anything ruffled in your closet, you should wear it ASAP. This way you'll become this season's IT GIRL, cause ruffles are gonna be on top!

♥

Sylwia

Smells like fashion on Facebook

 fot. gootex ♥

koszula/shirt - H&M Trend (podobna TUTAJ i TUTAJ/similar HERE&HERE)

kurtka/jacket-  Cubus (podobna TUTAJ/similar HERE)

jeans - H&M (TUTAJ/HERE)

buty/sneakers - Jordan Flight 45 (kupione w Footlocker/HERE)

okulary/sunnies - Bershka (TUTAJ/HERE)

choker - DIY 

naszyjnki/necklace - YES (TUTAJ/HERE)